Loading...
Szkolenia

Nauka pływania dla dzieci – kiedy i jak?

Nauka pływania dla dzieci - kiedy i jak?

Kiedy nadchodzi lato, rodzice zaczynają się zastanawiać, kiedy jest odpowiedni moment do tego, aby ich pociechy nauczyły się pływać. To cenna umiejętność, która może przydać się w każdej chwili, zwłaszcza w najmniej spodziewanych momentach. Kiedy tak naprawdę dzieci mogą rozpocząć naukę pływania? Czy trzeba je do tego odpowiednio przygotować?

Nauka pływania dla dzieci – kiedy jest właściwy moment?

Uważa się, że dzieci mogą nauczyć się pływać w każdym wieku. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby z wodą oswajać już kilkumiesięcznego maluszka. Należy pamiętać, że niemowlęta nie mają pełnej świadomości swojego ciała, dlatego wykonywane przez nie ruchy są nieco chaotyczne. Tak małe dzieci mają ciężką główkę, brakuje im koordynacji ruchowej, a do tego ich rączki i nóżki są wciąż słabe. Jednak coraz częściej rodzice zabierają swoje pociechy na lekcje nauki pływania, bo dzięki temu mogą się przekonać, jak przyjemne jest przebywanie w wodzie. Najpierw można ćwiczyć z maluszkiem w wannie, np. lekko ochlapywać jego ciało, utrzymywać go na powierzchni wody, a także delikatnie polewać główkę.

Po ukończeniu 4. roku życia dzieci mogą już rozpocząć prawdziwą” naukę pływania w AgamaSport. Co ciekawe, dziewczynki są na to gotowe nieco wcześniej, niż chłopcy. Warto podkreślić, że w przypadku dzieci lekcje pływania polegają przede wszystkim na zabawie, a nie szlifowaniu określonych technik.

Czy pływanie ma pozytywny wpływ na rozwój dzieci?

Jest wiele argumentów przemawiających za tym, aby dziecko jak najwcześniej zaczęło uczęszczać na lekcje pływania. Wśród płynących z tego korzyści najczęściej wymienia się:

  • zmniejszone ryzyko rozwoju wad postawy
  • budowanie odporności
  • zmniejszone ryzyko zaburzeń układu krążenia
  • zwiększenie odporności na stres
  • uregulowanie rytmu oddychania
  • zachęcenie do aktywności fizycznej
  • skoordynowanie ruchów nóg i rąk
  • wzmocnienie mięśni grzbietu

Ciekawe jest to, że po lekcji pływania dziecko jest lepiej dotlenione, niż po spacerze. Poza tym woda świetnie stymuluje zmysł dotyku i pozwala pociechom się odprężyć, co docenią np. po ciężkim dniu w szkole.

Nauka pływania dla dzieci – przeciwwskazania

Nie każde dziecko może rozpocząć naukę pływania. Jednym z podstawowych przeciwwskazań jest silny refluks żołądkowo-przełykowy. Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli maluch boryka się z nawracającymi infekcjami ucha środkowego. Co prawda można kupić dziecku specjalne zatyczki, ale rozpoczęcie lekcji pływania warto skonsultować z laryngologiem.

Pozostałe przeciwwskazania to m.in.:

  • choroby skórne
  • przewlekłe infekcje układu moczowego
  • infekcje górnych dróg oddechowych
  • choroby układu pokarmowego

W razie wątpliwości najlepiej zapytać lekarza, czy maluch może pływać. Jeśli nie ma do tego medycznych przeciwwskazań, nie należy obawiać się o zdrowie pociechy.

Jak przygotować dziecko do nauki pływania?

Niezależnie od tego, w jakim wieku jest dziecko, trzeba je przyzwyczaić do przebywania w wodzie. Najważniejsze jest to, aby maluch przywykł do zalewania wodą twarzy, wówczas nauka stanie się znacznie łatwiejsza. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest zapisanie dziecka na lekcje do doświadczonego instruktora lub trenera, który nauczy je prawidłowych technik. Ważne jest to, żeby do niczego nie zmuszać pociechy. Jeśli maluch stwierdzi, że nie chce uczyć się pływać, należy dać mu czas.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *